iPhone, kullanıcı deneyimini geliştirmek için yaptığı son güncellemeyle yeni bir mod tanıttı. Bu mod, telefonun ‘Bekleme modu’ özelliği aracılığıyla aktif hale getirilebiliyor. Kullanıcılar, bu modun avantajlarından faydalanarak telefonlarındaki ekranı başucu saati, fotoğraf çerçevesi ve widget’lar gibi işlevlerle doldurabiliyor. Ayrıca, canlı aktiviteleri tam ekran moduna dönüştürerek kullanma imkanı da buluyorlar. Ancak en dikkat çekici özelliklerden biri, gece modunun ekranda kırmızı bir ton oluşturarak düşük ışıkta kullanıcılara yardımcı olmasıdır.
Birçok kullanıcı, ekranın kırmızıya dönmesini teknik bir sorun olarak algıladı ve bu durum hakkında yanlış düşüncelere kapıldılar. Ancak bu durumun aslında uyku kalitesini artırıcı bir özellik olduğu ortaya çıktı. Kırmızı mod, düşük ışıklı ortamlara uyum sağlarken göz rahatsızlığını aza indirgemeyi hedefliyor. Gece modunun aktif olduğu zamanlarda, kullanıcıların beyaz ve mavi ışık kaynaklarına maruz kalmaları azalarak, daha konforlu bir uykuya geçiş yapmalarına yardımcı olmaktadır.
Kullanım Ayarları
Kullanıcılar, bu kırmızı modu iki farklı yöntemle aktif hale getirebiliyor. Bu yöntemlerden biri otomatik ayar, diğeri ise 20 saniyelik bir ayar olarak biliniyor. Örneğin, 20 saniye sonrası modunu tercih eden kullanıcılar, telefonlarını yatay bir konumda tuttuğunda, ekran 20 saniye içerisinde kırmızı moduna geçiyor.
İPhone’un Kırmızı Işık Tercihi
Kırmızı ışığın uyku hormonu üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çeken uzmanlar, melatonin hormonu üzerinde de etkisi olduğunu belirtmektedir. Telefonlarda genellikle bulunan mavi ışık, melatonin salgısını baskılayarak uyku düzenini bozma potansiyeline sahiptir. Öte yandan, kırmızı ışık bu negatif durumların etkisini azaltarak sağlıklı bir uyku ortamı oluşturabilir.
Sağlık ve Işık araştırmaları yürüten Mariana Figueiro, bu konuyu şu şekilde açıklamaktadır: “Akşam saatlerinde kırmızı ışığa maruz kalmanın, sirkadiyen ritimler üzerindeki olumsuz etkileri en aza indirebileceğini” belirtiyor. Ayrıca, Harvard ve Toronto Üniversiteleri tarafından gerçekleştirilen araştırmalar da bu bulguları destekleyerek mavi ışığın uykuyu olumsuz etkilediğini göstermektedir.
Kırmızı Modun Sağladığı Faydalar
Kırmızı mod, düşük ışıklı ortamlarda göz yorgunluğunu azaltarak daha iyi göz teması sağlar. Örneğin, gece yarısı mutfakta bir şeyler atıştırmak ya da banyoya gitmek gerektiğinde bu mod aktif olduğunda daha rahat hareket etme imkanı sunar. Bunun yanı sıra, uyku öncesi ortamın aydınlatmasını rahatsız etmeyecek şekilde düzenleyerek daha sağlıklı bir uyku döngüsü elde etmenize yardımcı olur. Mavi ışık yerine kırmızı ışık kullanımının, vücudun doğal biyolojik saatini desteklediği de bilinmektedir.
Kullanıcıların Farkındalığı
Reddit üzerindeki bazı kullanıcılar, bu özelliği keşfettikten sonra şaşkınlıklarını dile getirmiş ve bir kısmı daha önce bu modun varlığından haberdar olmadıklarını belirtmiştir. Bu da gösteriyor ki, iPhone kullanıcıları için bu yeni özellik henüz
