Parlak ışık terapisi, mevsimsel olmayan depresyon hastaları için umut verici bir tedavi yöntemi olarak değerlendirilmektedir. JAMA Psychiatry’de yayınlanan bir analize göre, depresyon hastalarının yaklaşık yüzde 40’ı bu tedaviye olumlu yanıt vermiştir. Kontrol grubunda ise bu oran yüzde 23 olarak belirlenmiştir.
Parlak ışık terapisi genellikle mevsimsel duygudurum bozuklukları (SAD) için kullanılmaktadır. Ancak bu yeni bulgular, ışık terapisinin mevsimsel olmayan depresyon hastaları için de etkili olabileceğini göstermektedir. Araştırmacılar, depresyon hastalarının yüzde 50’sinin ilk tedavilere yanıt vermediğini göz önünde bulundurarak, bu tedavinin daha ucuz bir ilk seçenek olabileceği konusunda önerilerde bulunmaktadır.
Euronews’te yer alan habere göre; Brezilya’daki üniversitelerden araştırmacıların gerçekleştirdiği analiz, 2005 ile 2024 yılları arasında gerçekleştirilen 11 çalışmayı kapsamaktadır ve 860 hastayı içermektedir. Çalışmalarda, 5.000 ila 10.000 lux yoğunluğunda ışık kullanılmış ve bu, uzmanlar tarafından önerilen maruziyet seviyesi olarak belirlenmiştir.
Parlak ışık terapisi uygulanan hastalar, tedavi süresine bakılmaksızın depresyon belirtilerinde önemli iyileşmeler göstermiştir. Araştırmacılar, tedavi süresinin bir haftadan altı haftaya kadar etkili olabileceğini belirtmektedir. Ancak bu bulguların daha fazla araştırma gerektirdiği vurgulanmaktadır.
Işığın ruh halini nasıl etkilediği tam olarak bilinmese de, ışığın gözlerden beyne ulaşarak ruh hali, duygular ve vücut saati üzerinde etkili olabileceği düşünülmektedir.
