Telefon Başucunda Tehlike: Yatakta Telefon Kullanımı, Bakteri Yayılımını Artırıyor
Bir araştırma, her gece ortalama bir insanın 700 ml terlediğini ve yatak sıcaklığının 20°C’ye yükseldiğini belirtti. Bu ortam, Pseudomonas aeruginosa adlı bakterinin yayılması için uygun bir zemin oluşturuyor. Bu bakteriyi taşıyan her sekiz hamam böceğinden birinin, özellikle hastanelerde enfeksiyonlara neden olan bir bakteri olduğu ortaya çıktı.
Bu bakteri, özellikle bağışıklık sistemi zayıf bireylerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Her gece telefon kullanan bireylerin bu bakteriye maruz kalma riski altında olduğu belirlendi. Yatak gibi sıcak ve nemli ortamların, bakterinin üremesi için uygun koşullar sunduğu söylendi.
Araştırmada, cep telefonları ve akıllı saatlerden alınan örnekler laboratuvar ortamında incelendi. Yapılan incelemede, cep telefonlarının diğer cihazlardan daha fazla bakteri içerdiği ortaya çıktı. Ancak, araştırmaya katılan 575 kişiden %51’i telefonlarını hiç temizlemediklerini itiraf etti.
Uzmanlar, telefon ekranlarının düzenli olarak alkol bazlı mendiller veya UV temizleyicilerle temizlenmesinin önemli olduğunu vurguladılar. Japonya’da Narita Havalimanı’nda, tuvaletlerde telefonlar için özel hijyenik kâğıtların sunulması, bu alandaki farkındalığı artırmak amacıyla yapılan yenilikçi bir uygulama olarak öne çıktı.
Yapılan bir uyku alışkanlıkları üzerindeki çalışmada, yatakta telefon kullanımının sadece fiziksel değil, zihinsel sağlığı da olumsuz etkilediği gösterildi. Uyumadan önce sosyal medya kullanımı gibi aktivitelerin beynin uyanık kalmasını tetiklediği ve kaliteli uyku süresini azalttığı belirlendi. Uzmanlar, telefonun uyumadan en az bir saat önce bırakılmasını öneriyor.
