Eczacılar, ayaklardaki genel sağlık durumuna yönelik önemli uyarılarda bulunuyor. Birçok kişinin zamanla dikkate almadığı ayak sorunları, aslında bazı hastalıkların habercisi olabiliyor. Özellikle, ayak sağlığının genel sağlık üzerindeki etkisi göz ardı edilmemeli. Eczacı Noel Wicks, soğuk ayaklar ve mantarlı tırnaklar gibi yaygın sorunların kalp problemleri ve hatta diyabetin belirtileri olabileceğini belirtiyor. Wicks, “Tırnaklarımızla birlikte ayak sağlığımıza dikkat etmemiz gerekiyor. Çünkü bu, genel sağlığımızı etkileyebilir ve bazı sağlık sorunlarının ilk işareti olabilir” diyor.
AYAK RAHATSIZLIKLARI FELÇ RİSKİNİ ARTIRIYOR
Ayaklarla ilgili bazı rahatsızlıkların oldukça ciddi sonuçlara yol açabileceği vurgulanıyor. Kalp hastalıkları, kalbi besleyen kan damarlarının yağ birikintileri ile tıkanması sonucu ortaya çıkabilir. Ancak bu tıkanıklıklar, vücudun diğer bölümlerinde de gerçekleşebilir. Kan ve oksijen, damarlar ve kalp arasında düzgün bir şekilde akamazsa, kalp krizi ve felç gibi hayati riskler de artar. Ayak parmaklarındaki kan damarları küçük olduğu için tıkanmalar genellikle uzun sürmez. Eczacı Wicks, bu durumun ayakların üşümesi, uyuşması, ağrıması veya şişmesine neden olabileceğini ifade ediyor. Ayrıca, ayaklara giden kan akışının bozulması tırnakların kırılgan ve kalın olmasına da yol açabilir.
ARAŞTIRMALAR ÇARPICI BULGULAR SUNUYOR
Günümüzde yapılan araştırmalar, 60 yaş üstü her dört ‘sağlıklı’ kişiden birinin teşhis edilmemiş kalp hastalığına sahip olduğunu gösteriyor. Uzmanlar, tıbbi olarak periferik arter hastalığı olarak bilinen kan damarlarındaki yağ birikiminin daha yukarı kısımlarda da sorunlara yol açabileceğini belirtiyor. Bu sorunlar, bacaklarda meydana gelen ve birkaç dakika süren ağrıları da kapsıyor.
Ayrıca karıncalanma, ağrı, yanma, kuru cilt, çatlamış cilt, iyileşmeyen kabarcıklar veya yaralar, mantar enfeksiyonları ve ayak mantarı gibi belirtiler de dikkat edilmesi gereken durumlar arasında sayılıyor. Bu tür belirtiler, basit ayak sorunları olarak göründüğünde bile, daha büyük sağlık sorunlarının habercisi olabileceği için ihmal edilmemelidir.
DİYABET RİSKİ YÜKSEK
Özellikle İngiltere’de ayak sorunlarının neden olduğu tip 2 diyabet riski oldukça yüksektir. Bu bağlamda, yaklaşık 5,8 milyon kişinin ayak sorunları sebebiyle diyabet riski taşıdığı ortaya çıkmıştır. Diyabet, alışılmadık derecede yüksek kan şekeri seviyeleri ile karakterize edilen bir hastalık olup, ayaktaki hassas kan damarlarına zarar verebilir. Uzmanlar, devam eden kan damarları hasarının ayaklara kan sağlayan sinirlerin tahrip olmasına neden olduğunu vurguluyor. Ayrıca, diyabet hastaları, sürekli yorgunluk, açıklanamayan kilo kaybı veya yemeklerden sonra yorgunluk hissi gibi belirtilerle de karşılaşabiliyorlar.
