Sağlık Bakanlığı, aşırı sıcak havalarda hipertansiyon ve kalp-damar hastalarına, 10.00-16.00 saatleri arasında dışarıya çıkılmaması, ani başlangıçlı baş ağrısı veya tansiyonda ani değişiklik yaşanması durumunda uzmana başvurulması konusunda uyarıda bulundu.
Aşırı sıcak havalarda hipertansiyon ve kalp-damar hastalarının dikkat etmesi gerekenleri açıklayan Bakanlık, sıcak hava nedeniyle damar genişlemesi ve tansiyon değişimlerinin yaşanabileceğini belirtti. Aşırı terleme sonucu vücutta su ve mineral kaybı olabileceğini, kan akışkanlığının azalabileceğini vurguladı.
Yüksek sıcaklıkların kalp krizi, aritmi ve kalp yetmezliği riskini artırabileceği, kalp ve damar hastalıkları için kullanılan ilaçların etkilerinin sıcak havalarda değişebileceği konusunda bilgilendirme yapıldı. Hasta bireylerin ilaçlarını hekimlerine danışmadan değiştirmemesi gerektiği vurgulandı.
Sigara ve alkol kullanımının hipertansiyon ve kalp-damar hastaları için ciddi riskleri beraberinde getirebileceği belirtildi. Su tüketiminin önemine değinilen bilgilendirme metninde, kafeinli ve şekerli içeceklerin tüketiminin sınırlandırılması, dengeli beslenme alışkanlıklarının kazanılması ve tuz tüketiminin kontrol altında tutulması önerildi.
Aşırı sıcak havalarda dışarıya çıkarken, güneşin en yoğun olduğu saatlerde (10.00-16.00) dışarıda bulunmamak, serin ve gölge alanları tercih etmek, hafif giysiler giymek, uygun bir şapka takmak gibi önlemler alınması gerektiği hatırlatıldı. Düzenli yürüyüş yapılması ancak ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılması gerektiği belirtildi.
Hekimlere danışmadan ilaç değişikliği yapılmaması, uygun fiziksel aktivitelerin seçimi konusunda hekimlerden bilgi alınması gerektiği ifade edildi. Tansiyon değişikliği veya ani baş ağrısı durumunda mutlaka hekime başvurulması gerektiği vurgulandı.
