İngiltere’deki bir araştırmaya göre, evden çalışan kişiler, ofiste çalışanlara göre günde ortalama 24 dakika daha fazla uyuyabiliyor. Bu bulgu, İngiltere Ulusal İstatistik Ofisi (ONS) tarafından gerçekleştirilmiş bir çalışmada elde edilmiştir. Araştırmaya göre, evden çalışan bireyler, iş yerlerine ulaşmak için harcadıkları zamanın yerine her gün bu süreden elde ettikleri fazlalığı uyku ve dinlenme ile değerlendiriyorlar.
Ayrıca bu gruptaki çalışanlar, egzersiz gibi fiziksel aktiviteler için de günde 15 dakika daha fazla zaman ayırabileceklerini ifade ediyorlar. Araştırma sonuçlarına göre, evden çalışanlar işe gidip gelme sürelerinden tasarruf ederek, toplamda her gün ortalama bir saat kazanıyorlar. Bu kazanç, bireylerin hem fiziksel aktivitelerine, hem de dinlenme sürelerine doğrudan yansıyor.
Öte yandan, ofiste çalışan bireyler, evden çalışanlara kıyasla günde 56 dakika daha fazla yolda zaman harcıyor. Günde en az yedi saat çalışan kişilerle yapılan bir başka araştırma, evden çalışanların ofis çalışanlarına göre günde 10 dakika daha az çalışma süresine sahip olduğunu göstermekte. Ancak ONS, bu tahminin veri setinin detay eksikliğinden dolayı kesin olarak kabul edilmediğini belirtmiştir. Araştırmaya katılanlar, işlerini yaptıkları gün nerede çalıştıklarına göre sınıflandırılmıştır; böylece genel çalışma düzenleri dikkate alınmamıştır.
Başka bir araştırma, işverenlerin evden çalışma seçeneğini sunmadaki ana nedeninin çalışanların sağlığı ve refahı olduğunu ortaya koymaktadır. Bununla birlikte, birçok şirket son dönemde evden çalışma imkanlarını kısıtlamaya başlamıştır. Özellikle koronavirüs salgınının etkisinin azalmış olmasıyla birlikte, sadece evden çalışma giderek daha az yaygın hale geliyor ve bu durum sektör üzerinde önemli bir etki yaratıyor.
Örnek vermek gerekirse, İngiltere’deki ünlü süpermarket zinciri Asda, bu ay yaptığı bir açıklamada, şirketin yeniden yapılandırılması çerçevesinde hibrit çalışma modeline artık izin vermeyeceğini bildirmiştir. Bu durum, Asda’nın evden çalışma uygulamalarını tamamen sonlandıracağı anlamına geliyor. Benzer bir gelişme de Amazon tarafından meydana geliyor; şirket, Ocak ayından itibaren tüm çalışanlarının her gün ofise gelmek zorunda olacağını duyurmuştur.
Sonuç olarak, yapılan araştırmalar, evden çalışma uygulamalarının hem çalışanların uyku düzenlerine hem de genel sağlıklarına olumlu katkılar sağladığını göstermektedir. Ancak, günümüz koşullarında bu uygulamaların şirketler tarafından kısıtlanması, çalışanların alışkanlıklarını ve iş yapma biçimlerini de değiştirecek gibi görünmektedir.
