Nina Munro, kendini iyi hissetmek için günlük yaklaşık dört litre su tüketiyor. Ancak kullandığı ilaçlarla birlikte vücudunda ciddi dengesizliklere yol açtığını fark edene kadar bunun farkında değildi. Soğuk algınlığı ve grip ilaçlarıyla birleşen aşırı su tüketimi, beyinde su birikimine neden oldu ve şiddetli nöbetlere yol açtı. Hastaneye kaldırılan Munro, beş gün boyunca yoğun bakımda kaldı ve doktorlar kanındaki sodyum seviyesini dengelemek için uğraştılar.
Munro yaşadığı korkunç deneyimi şu şekilde aktardı: “Doktorlar bana nasıl hayatta kaldığımı anlamadıklarını söylediler. Yavaş yavaş kendimi boğuluyormuşum gibi hissediyordum ve bunun farkında bile değildim.”
Munro’nun tedavi süreci oldukça zorlu geçti. Hastaneye yatmadan önce hafif öksürük, soğuk algınlığı ve larenjit gibi sağlık sorunları yaşayan Munro, doktorların verdiği ilaçlar ve aşırı su tüketimi nedeniyle durumunu daha da kötüleştirdi. Şimdi daha dikkatli ve bilinçli bir şekilde sıvı tüketmeye başlayan Munro, uzmanların önerilerine daha fazla dikkat etmeye karar verdi.
Sağlık uzmanları, günde ortalama altı ila sekiz bardak su içmenin yeterli olduğunu belirtiyor ve aşırı su tüketiminin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguluyor. Özellikle bazı ilaçlarla birlikte kullanıldığında bu durum daha da riskli olabilir. Munro’nun yaşadığı olay, basit görünen sağlık sorunlarında bile uzman tavsiyesine uymak gerektiğini bir kez daha hatırlattı.
Vücuttaki su miktarının düzenlenmesinin önemine vurgu yapan uzmanlar, aşırı su tüketiminin vücuttaki sodyum seviyelerini düşürerek çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor. Hiponatremi olarak adlandırılan durum, baş ağrısı, kusma ve hatta ölüme neden olabilen ciddi sonuçlar doğurabilir.
